Tanja Velkov Garagić
Tanja Velkov Garagić
Tanja Velkov Garagić je socialna delavka z več kot 20-letnimi izkušnjami pri delu z ljudmi v stiski ter njihovimi svojci. V svojem delu povezuje znanja socialnega dela, psihoterapevtskih pristopov in sodobnih tehnik za podporo čustvenemu ravnovesju in odpornosti. Osredotoča se na pomoč ljudem pri razumevanju in soočanju s stresom, tesnobo ter posledicami zahtevnih življenjskih izkušenj.
Izobraževala se je iz gestalt izkustvene družinske terapije (Kemplerjev inštitut) ter iz EFT (Emotional Freedom Techniques) in Matrix Reimprinting pri Karlu Dawsonu, ustanovitelju metode.
Na delavnici udeležencem predstavi preprosta in praktična orodja, ki jih lahko raziskujejo kot podporo pri soočanju s stresom in čustveno napetostjo, tudi v kontekstu treme pred nastopom.
https://www.tanjapsihoterapija.com
KRATEK OPIS PREDAVANJA
Predavanje bo ponudilo uvod v tehniko EFT (Emotional Freedom Techniques, tapkanje) kot eno izmed možnih podpornih orodij pri soočanju s stresom, čustveno napetostjo in tremo pred nastopom.
Udeleženci bodo spoznali osnovne principe tehnike ter kako jo lahko uporabljajo kot del samoregulacije in priprave na nastop. Predavanje bo vključevalo tudi praktični del z demonstracijo enega ali dveh kratkih EFT postopkov, prilagojenih razpoložljivemu času.
Namen predavanja je predstaviti osnovno razumevanje tehnike in njeno uporabo v kontekstu obvladovanja notranje napetosti.